Polish Czech Danish Dutch English Estonian Finnish French German Irish Italian Latvian Lithuanian Norwegian Portuguese Russian Slovak Slovenian Spanish Swedish Turkish Ukrainian Welsh

Zapraszamy na co półroczne badania drużyny Arki SI w Centrum
Rehabilitacji i Treningu "Fizjo-world" na ul. Łużyckiej 10A Gdynia
Redłowo ( naprzeciwko salonu Mercedes).
-Test FMS
-Analiza składu ciała i wzrost
-Analiza postawy ciała oraz stóp
-Analiza video - ćwiczenie

Obowiązkowe spodnie i koszulka drużynowa.Wtorek 11 Grudnia
Badania odbędą się o godzinie 19:00 

(Starnawski,Stankiewicz,Gnabasik,Mchola,Miotk,Hertha,Buczyło,Aniserewicz,Gaca,Jarzyński,Czarnecki,

Siepetowski, Żmuda,Staniszewski.

 19:45 - druga połowa drużyny 

(Semmerling, Bohdanowicz,Wilczyński,Rusnak,Jurkiewicz,Ozdoba,Maczkowski, Branicki, Wesołowski, Jaroń,Wiwatowski,Lipiński,Abbott,Hintzke.

adidas JR T-Shirt Estro 15 194

Strój treningowy z poniedziałku i buty na płaskiej podeszwie

Poniedziałkowy trening odwołany z powodu meczy ekstraklasy Arka Gdynia-Cracovia Kraków

 

Powołania na Mecz Sparingowy

SI Arka Gdynia - Żaki Szczecin

Zbiórka w dniu 08.12.18 r.(sobota) zbiórka godz. 12:00 Gdynia ul. Nauczycielska 9
Przyjeżdżamy w dresie klubowym (polówka).
W torbie: buty do gry  (lanki, turfy), getry żółte i niebieskie, żółta koszulka Wielka Arka, ochraniacze, termo, ortalion, ręcznik, klapki, przybory do kąpieli, czapka, komin, rękawiczki, legitymacja (dowód lub paszport), bidon, owoc po meczu.

Powołani:
Semmerling, Hertha, Bohdanowicz, Jarzyński, Rusnak, Siepetowski, Żmuda, Gnabasik, Macholla, Buczyło, Ozdoba, Aniserowicz, Maczkowski, Jaroń, Czarnecki, Stankiewicz, Gaca, Wiwatowski,

Kontuzjowani:
Lipiński, Miotk, Jurkiewicz, Hintzke,

Chorzy:
Wilczyński, Branicki, Wesołowski, Starnawski, Abbott,

Po bardzo pracowitym weekendzie wracamy do treningów ale z małym wyjątkiem trening poniedziałkowy odwołany z powodu meczu ekstraklasy ARKA GDYNIA - WISŁA KRAKÓW i jeżeli ktoś jest chętny to zbiórkę robimy na 17:30 przed bramą wejściową na trybunę GOSIR.i nadchodzący weekend jest z wolny z powodu udziału trenerów w kusokonferencji trenerskiej w Cetniewie.

SI Arka Gdynia - Testowani 2005

Zbiórka w dniu 24.11.18 r.(sobota) zbiórka godz. 13:30 NSR Gdynia ul. K. Górskiego 10

Przyjeżdżamy w dresie klubowym (polówka).
W torbie: buty do gry  (lanki, turfy), getry żółte i niebieskie, żółta koszulka Wielka Arka, ochraniacze, termo, ortalion, ręcznik, klapki, przybory do kąpieli, legitymacja (dowód lub paszport), bidon, owoc po meczu.

Powołani:
Semmerling, Bohdanowicz, Jarzyński, Wilczyński, Miotk, Rusnak, Siepetowski, Żmuda, Gnabasik, Jurkiewicz, Starnawski,
Hertha, Macholla, Buczyło, Ozdoba, Aniserowicz, Maczkowski, Branicki, Wesołowski, Jaroń, Czarnecki, Abbott.

Kontuzjowani:
Hintzke, Lipiński, Stankiewicz, Gaca, Wiwatowski.

Wydarzenie odbędzie się 25 listopada 2018 (niedziela) w godzinach 13.30 - 16.30 na boisku o sztucznej nawierzchni AWFiS Gdańsk.

Powołani.

Semmerlig,Hertha,Bohdanowicz,Miotk,Buczyło,Wilczyński,Jarzyński,Sepetowski,Wiwatowski,

Rusnak,Gnabasik,Branicki,Jurkiewicz,Stranowski,Jaroń,Maczkowski,Abbott,Żmuda.

Zbiórka AwfIs godzina 12:30 przy hali AWFiS obok boiska piłkarskiego

 

Miejscem naszego obozu zimowego będzie urokliwe miasto Kołobrzeg gdzie będziemy przebywać od 16 do 23 lutego,a naszą bazą będą obiekty i hotel kompleksu Milenium.

Kołobrzeg (niem. Kolberg) – miasto w północno-zachodniej Polsce, w północnej części województwa zachodniopomorskiego, w powiecie kołobrzeskim, położone na Pomorzu Zachodnim, u ujścia rzeki Parsęty, nad Morzem Bałtyckim, przy drodze krajowej nr 11. Czwarty ośrodek miejski województwa (pod względem liczby ludności), uzdrowisko z trzema letnimi kąpieliskami morskimi. Według danych z 31 grudnia 2016 r. gmina miała 46 463 mieszkańców[3].

W ujściu rzeki znajduje się port morski z funkcjami: handlową, pasażerską, rybacką i jachtową. W mieście i okolicach występują źródła wody mineralnejsolanki oraz pokłady borowiny. W Kołobrzegu leczy się głównie choroby górnych dróg oddechowychkrążenia i choroby stawów. Kołobrzeg jest także regionalnym ośrodkiem kulturalnym. W okresie letnim odbywają się tu liczne koncerty popularnych piosenkarzy, muzyków, kabaretów. Miasto jest siedzibą kapituły kolegiackiej diecezji koszalińsko-kołobrzeskiej Kościoła katolickiego.

Czytaj więcej...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Liczba odwiedzin: 916698
Sportowe szkolenie dzieci i mlodziezy w SI Arka, wspolfinansowane jest przez gmine Gdynia.
© SI ARKA GDYNIA 2012