Polish Czech Danish Dutch English Estonian Finnish French German Irish Italian Latvian Lithuanian Norwegian Portuguese Russian Slovak Slovenian Spanish Swedish Turkish Ukrainian Welsh

Zawodnikiem roku w naszym zespole został Medi Kotowicz. Gratulacje !

 

 20180223 141320

 

 

Piątek 16.02 - trening Witomino godzina 17.30

Sobota 17.02 - gra wewnętrzna 12.30 Witomino (zbiórka 12.00)

Poniedziałek 19.02 - trening Witomino 18.30 (ZBIÓRKA 18.15 W SZATNI)

Wtorek - warsztaty "zdrowie, sport, rodzina" - lobby Stadionu Miejskiego, ul. Olimpijska 5. Warsztaty przewidziane są również dla chętnych rodziców

Środa - trening Witomino 17.00.

Czwartek - wolne

Piątek i sobota - Arka Gdynia Cup - godzina zbiórki dla obu zespołów uzależniona jest od losowania grup

Tydzień 26.02 - 04.03 - treningi zgodnie z planem + sparing w sobotę 03.03 o 15.30 na Witominie 

Tydzień 05.03 - 11.03 - treningi zgodnie z planem + sparing w sobotę 10.03 o 12.30 na Witominie 

Tydzień 12.03 - 18.03 - treningi zgodnie z planem + wolny weekend

 

Tydzień 19.03 - 25.03 - treningi zgodnie z planem + turniej "Naki Cup" w Olsztynie 25.03.2018

Tydzień 26.03 - 01.04 - treningi zgodnie z planem + zaległy mecz ligowy z 25.03 najprawdopodobniej w środę 28.03 lub w czwartek 29.03 na Witominie

 

 

 

 

 

 

 

Czwartek i piątek w Jarocinie minęły równie szybko jak poprzednie dni. Ani się obejrzeliśmy, a tu już trzeba było pakować rzeczy i wracać do Gdyni. Głównym akcentem w czwartek był popołudniowy sparing z drużyną AP Reiss Poznań 2006. Mecz był dobrym widowiskiem z wieloma sytuacjami z obydwu stron i tylko przez naszą nieskuteczność zeszliśmy z boiska pokonani 2:4. 

W piątek natomiast po porannym treningu na boisku odwiedziliśmy sklep, a na wieczornym treningu na hali odbył się turniej. Po kolacji zaliczyliśmy jeszcze ostatni basen, następnie podsumowaliśmy obóz i spakowaliśmy walizki. 

W sobotę przed śniadaniem poszliśmy jeszcze na basen, następnie posiłek i można było ruszać w drogę powrotną do Gdyni. 

Na najbliższym treningu spotykamy się w środę na Witominie. 

 

Poniżej link do zdjęć (tyle ile udało się nam zrobić :) )

https://photos.google.com/share/AF1QipPRltwez2uqqwHEYeYSPIsKpBiS92eMvjNWPXqIQoM6BXH5roAzjmj2grKZfor_hA?key=Z3JURWl2N24wejRsQ3dodkRnZlpxT2w0MS1fZjZB

Kolejne dwa dni obozu to typowe dni jakie są podczas zgrupowań. O ile we wtorek chłopcy dłużej pospali, gdyż nie było rozruchu, o tyle już dziś takiej taryfy ulgowej nie było i o 7.15 byliśmy już na nogach.

Następnie wczoraj i dziś od 10.00 do 11.30 odbyły się zajęcia na boisku. Wczoraj po odpoczynku po obiedzie ćwiczyliśmy jeszcze na matach (stabilizacja) na poduszkach sensomotorycznych. Dziś także czekają nas podobne ćwiczenia oraz test skoczności przygotowany przez trenera Kubę, który pomaga nam na popołudniowych zajęciach.

Dziś wieczorem zamiast hali trenujemy drugi raz na boisku, a wieczorem jak zwykle odpoczynek w aquaparku.

Wszyscy pozdrawiają cali i zdrowi! 

P.S. Fotorelacja z obozu ukaże się na stronie już niedługo :)

Poniedziałek zaczęliśmy podobnie jak wczorajszy dzień - rozruchem przed śniadaniem, na którym były berki i zabawy sprawnościowe.

O 10.00 zameldowaliśmy się na boisku, następnie obiad i po krótkim odpoczynku kolejne zajęcia. Tym razem ćwiczenia wzmaniające na gumach, poduszkach i matach. Z salki fitness przeszliśmy na halę, następnie kolacja, basen, podsumowanie dnia i już wszyscy grzecznie śpią.

Pozdrawiamy!!

 

 

 

 

 

 

 

Liczba odwiedzin: 769184
Sportowe szkolenie dzieci i mlodziezy w SI Arka, wspolfinansowane jest przez gmine Gdynia.
© SI ARKA GDYNIA 2012