Polish Czech Danish Dutch English Estonian Finnish French German Irish Italian Latvian Lithuanian Norwegian Portuguese Russian Slovak Slovenian Spanish Swedish Turkish Ukrainian Welsh

Poniedziałek - godzina 18.00 Witomino. Zajęcia trwają 2 godziny (30 min trening mentalny, 1,5 h pozostała część). Ubiór dres/odzież termo + granatowe koszulki i spodenki + żółte getry

Wtorek - godzina 17.00 Witomino. Ubiór dres/odzież termo + czarne koszulki i spodenki + niebieskie getry

Środa - godzina 18.30 Witomino (trening tylko dla chłopców, którzy nie są powołani na konsultację Kadry Pomorza 2007; pozostali wolne). Ubiór dres/odzież termo + granatowe koszulki i spodenki + żółte getry.

Czwartek - wolne

Piątek - godzina 19.00 Witomino. Ubiór dres/odzież termo + czarne koszulki i spodenki + niebieskie getry.

Sobota/niedziela - PLJD1 Arka 2007 - Gedania 2006 oraz KJD2 (która grupa do potwierdzenia).

W związku z warunkami pogodowymi informujemy, że w okresie jesiennym każdy zawodnik zobowiązany jest do następującego ubioru na treningi:

- dres treningowy FRED,
- koszulka treningowa (według rozpiski),
- getry i ochraniacze,
- komin, czapka, rękawiczki.

Do torby dodatkowo pakujemy: 
- termo góra i dół,
- krótkie spodenki według rozpiski,
- ortalion,
- przybory do kąpieli,
- suchą odzież i bieliznę na przebranie + sucha czapka (inna, niż treningowa).

W zależności od warunków pogodowych o ubiorze decydują trenerzy.

W przypadku braku odpowiedniego wyposażenia zawodnik może nie być dopuszczony do treningu. Prosimy o sprawdzanie, co zawodnik pakuję do torby.

Poniedziałek - trening 18.30 Witomino (zbiórka 18.15) - stroje granatowe + niebieskie getry

Wtorek - wolne

Środa - trening 18.30 Witomino - stroje czarne+ żółte getry

Czwartek - wolne

Piątek - trening 19.00 Witomino - stroje granatowe + niebieskie getry

Sobota - liga KJD2 grupa II   LZS Bojano - Arka Gdynia. Godzina 12.30 Bojano. 

Niedziela - liga PLJD1 Chojniczanka Chojnice 2006 - Arka Gdynia 2007. Chojnice, godz. 11.00.

NA WSZYSTKIE TRENINGI PRZYNOSIMY BLUZY, ORTALIONY I ODZIEŻ TERMO

Przedstawiamy plan na 1.10 - 7.10.2018:

1.10 (poniedziałek) - trening Wolności godz. 18:30.

2.10 (wtorek) - wolne

3.10 (środa) - trening Witomino godz. 18:30

4.10 (czwartek) - wolne

5.10 (piątek) - trening Klatka godz. 17:30

6.10 (sobota) - wolne

7.10 (niedziela) - mecz Arka Gdynia - Zagłębie Lubin godz. 15:30. Zbiórka 15:15 pod COMS. Na mecz idziemy w dresach FORD.

D2 gr. 1 - Arka Gdynia - Zatoka Puck godz. 18:00. Szczegóły i powołania w piątek po treningu.

Przypominamy o odpowiednim ubiorze na treningi. Rozpiska w zakładce TRENINGI. Pozostałe rzeczy powinny znajdować się w torbie.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Liczba odwiedzin: 879917
Sportowe szkolenie dzieci i mlodziezy w SI Arka, wspolfinansowane jest przez gmine Gdynia.
© SI ARKA GDYNIA 2012